40:42

Det blev tiden for de 10 km i Onsdags, 40:42, en tangering af min næstbedste tid (fra 2002) nogensinde på distancen. Det er vel godkent, men nu løb jeg med alvorlige mave kneb fra 3 km og hjem, fordi jeg havde spist alt for meget til aftensmad der en 1½ time inden løbet. Hvor rutineret er det lige, jeg burde vide bedre. Så nu overvejer jeg at gå målrettet efter at sætte en ny personlig rekord i oktober/november, nå nu jeg er så tæt på og der er tid i kalenderen til træning som er møntet på 10 km løb.

I øvrigt, så klør det godt nok i kroppen nå jeg ser  deltagerne komme igennem en Ironman til Challenge Copenhagen, uha da, det kunne jeg godt tænke mig. Det var i en årrække et af mine store mål at gennemføre en Ironman inden jeg blev 40 år, men problemerne med skinnebensbetændelse ved løbe træning og interresen for MTB gjorde at planerne blev skrinlagt. Nu har jeg tilsyneladende ikke problemer mad skinnebensbetændelse mere og jeg kunne jo dæmpe MTB ambitionerne et års tid så måske. Og så ligger Challenge Copenhagen 2011 den 14. august, dagen før der skal 40 lys i kagen.

Beslutningen tages henover efteråret og nu skal jeg jo lige klare Esrum Sø Rundt på Søndag d. 29, gerne under 2 timer som er målsætningen og en gammel drøm som jeg aldrig før har været i nærheden af, PR 2:13 timer 2009, men som i min nuværende form burde være muligt.

ses derude

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • Bedre end frygtet
    Optakten til dagens afdeling af Vega Vintercup havde ikke været den bedste, et par dage med lidt forkølelse og deraf manglende træning og stadigvæk lidt sløjhed (sløvhed) på dagen. // Jeg fik også en halvskidt start, jeg er bare ikke god til at mase mig frem i et felt, og halvvejs rundt på første omgang er jeg . . . → Read More: Bedre end frygtet […]
  • Så lykkes det at komme ud at køre Dust
    Efter en rundes pause var jeg tilbage på sporet til 3. afdeling af Dustcuppen 2011, nu med helt nyt hjemmestrikket hjulsæt med den lidt utraditionelle dæk sammensætning, Rocket Ron(grib) på forhjul og Furios Fred(fart) på baghjul. Dæk monteringen på baghjulet skulle vise sig at være lige til øllet som aftnen skred frem. // Placeret midt . . . → Hele indlægge […]